컬러의 효과, (초록,파랑 편) 색의 효능, 각 컬러 별 효과를 알아보자.

우리 일상 모든 곳에 녹아있는 컬러들 조합과 사용에 따라 독이 되기도 또는 약이 되기도 합니다.

오늘은 저번에 이은 두번째 색깔의 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

 

1. 초록색의 효능

초록은 노랑과 파랑의 중간색이자 모든 색의 중간 위치로 균형과 편안함, 정상적 상태를 상징하며, 마음의 안정과 함께 감정의 균형과 평화로움을 줍니다.

안전과 보호의 의미를 가진 녹색이지만 지나친 사용은 기분의 저하와 무료함을 줄 수 있으며, 각성 상태에 있거나 현실성과 지구력이 약한 사람, 운동성이 강한 사람에게 필요한 색으로 미술 치료에서 주요하게 사용됩니다.

- 건강
심리적으로 거의 자극을 주지 않아 감정의 균형을 잡는 데 도움을 주는 초록색은 우울증과 같은 심리 상태와 관련된 질환의 치료약물로 많이 쓰입니다

일반적으로 항우울제는 초록색을 사용하는데, 약물 자체가 가진 효과 외에도 색깔이 환자의 감정 균형을 잡아줘 마음을 안정시키는 데 도움이 되기 때문입니다.

녹색은 혈액 내 히스타민 수준을 높여 염증을 완화시키고 음식 첨가제에 대한 초과민성을 약화시켜 습진, 설사, 위장 질환 등으로 인한 고통 해소에 도움이 됩니다.

- 인테리어
초록은 마음을 평온하게 하고 신경 및 근육의 긴장을 완화시키기 때문에 주의를 집중하거나 깊은 생각을 필요로 하는 일 등에 이상적인 환경을 제공합니다.

고요하고 안전한 자연 환경을 실내에 그대로 표현하고 싶다면 초록을 이용하면 좋지만, 자연광이 없는 곳에서는 별로 효과가 없다는 사실을 기억해 두자.

- 패션
튀지 않고 모범적이고 단정한 인상을 주고 싶다면 녹색 계열을 옷을 입어보자.

초록은 침착하고 차분하며 조화로운 분위기를 만들어주어 심리적 안정감을 주고 진지한 대화를 나눌 때 분명한 생각과 느낌을 전달해 유연한 분위기를 만들 수 있습니다.

- 음식
수많은 자연식품들은 녹색을 띠고 있습니다

그린푸드는 자연이 그러한 것처럼 우리의 몸을 편안하게 해 줍니다. 과일과 야채의 초록은 신장과 간장의 기능을 활성화시킬 뿐만 아니라 해독 기능을 지니고 있어, 간 기능이 저하된 경우 그린푸드를 섭취하면 기능 회복에 도움이 됩니다.

녹색 채소의 엽록소 클로로필은 마그네슘을 함유한 화합물로 헤모글로빈과 구조가 유사해, 조혈작용과 세포 재생 능력이 뛰어나 빈혈 예방에 좋으며, 병원균 발생을 억제하고 자연 치유력을 높여줍니다. 시금치, 순무, 아보카도, 올리브, 브로콜리 등 그린푸드 섭취를 통해 녹색의 긍정적 효과를 확인할 수 있습니다.

 

 

2. 파랑색의 효능

파랑은 급하고 여유가 없는 마음을 진정시키고 차분하게 만들어주어 바쁘거나 힘겨운 일이 있을 때 도움이 됩니다.

지친 마음에 여유를 주기 때문에 상대방을 배려하는 마음을 불러일으키는 색이기도 하며, 어려운 상황에서 인내심을 가지도록 도와줘 문제 해결력이 생기도록 돕고 용기를 북돋아 줍니다.

-건강
피로감이 크고 병이 있을 때 파랑에 대한 욕구가 커지는데, 이는 정신적 긴장을 풀어주고 신체의 이완을 돕는 파란색의 효과 때문입니다

파란색은 신경계 안정과 긴장 이완의 효과가 있어 불면증, 신경통, 극심한 두통, 피로감 회복에 도움을 줍니다.

수면제와 안정제의 포장에 파란색을 주로 사용하는 것도 이런 이유이며, 특히 병실에 파란색 기운이 돌게 하면 위중한 병이 걸린 경우에 두려움을 경감시키고 평안함을 주는 데 큰 도움이 된다고 합니다.

-인테리어
파랑은 에너지를 진정시키고 평안한 실내 분위기를 조성해 스트레스를 줄여줍니다.

그래서 신체적 활동이 많은 곳보다는 명상이나 기도하는 공간, 치료실, 침실, 욕실, 사무실에 잘 어울리며, 특히 파란 공간은 두통이나 고혈압으로 고생하는 사람의 침실이나 수험생 자녀의 공부방 등으로 효과적입니다.

또 여름철에 사무 공간을 파랑과 같은 한색 계열로 꾸미면 시원한 느낌을 줌으로써 체감온도가 떨어져 냉방비 절약에 도움이 된다고 하며, 일본 도요(東陽) 대학의 색채학자 노무라 준이치 교수의 색과 온도에 관한 연구 결과, 난색 계열의 방보다 한색 계열의 방이 체감온도가 3℃ 정도 낮게 나타나는 것이 밝혀졌다고 합니다.

-패션
면접 볼 때 성실하고 정직한 이미지를 주고 싶다면 감색 등의 파란색 계열의 옷과 흰색을 배색하여 입어보자.

파랑에 검정을 섞은 감색은 신중하고 보수적인 인상과 함께 사려 깊게 보이는 효과가 있고, 동양인들의 피부에 잘 어울려 호감도를 높일 수 있습니다.

금융업이나 공무원에게 요구되는 단정하고 깔끔한 이미지에도 감색과 흰색의 조화가 적당하고, 날씬하고 젊어 보이고 싶을 때, 싸움 후 상대방과 화해하고 싶을 때 파란색 옷은 긍정적 효과를 줍니다.

-음식

블루베리, 포도, 가지, 자색 고구마 등에 많이 들어 있는 청자색을 띠는 안토니아신은 혈압을 낮추고 노화를 방지하며 시력 회복에 도움을 줍니다.

블루푸드를 언급할 때 빼놓을 수 없는 식품인 등푸른 생선은 혈관 손상 예방과 손상된 혈관을 회복시키는 기능을 지니고 있는데, 에스키모인들이 동맥경화와 심장병에 잘 걸리지 않는 이유가 여기에 있습니다.